Dieta dietetyczna jest przepisywana przez lekarza prowadzącego w przypadku wykrycia pierwszych objawów procesów zapalnych w gruczole krokowym u mężczyzn. Prawidłowe odżywianie, choć jest pomocniczą metodą radzenia sobie z tą dolegliwością, daje jednak bardzo wymierny efekt, szczególnie w połączeniu z aktywnym trybem życia lub wykonywaniem ćwiczeń fizjoterapeutycznych.
Zbilansowana dieta może znacząco poprawić funkcjonowanie układu odpornościowego, zapobiegać powstawaniu zaparć, co negatywnie wpływa na funkcjonalność gruczołu krokowego oraz zmniejsza częstotliwość oddawania moczu w nocy. Ponadto dieta do diagnostyki zapalenia gruczołu krokowego u mężczyzn zapewnia naturalny przepływ krwi do wszystkich narządów wewnętrznych. Zwiększa to dostarczanie wszystkich niezbędnych składników odżywczych, a także zapobiega dodatkowemu podrażnieniu gruczołu krokowego, gdy choroba się pogarsza.
W przypadku rozpoznania u pacjenta przewlekłego zapalenia gruczołu krokowego odpowiednio dobrana dieta ogranicza liczbę nawrotów choroby.
Zbilansowana dieta na zapalenie gruczołu krokowego i gruczolaka prostaty nie powoduje dyskomfortu i nie wymaga poważnych ograniczeń. Lista dozwolonych dań i produktów jest dość szeroka, dzięki czemu menu jest zróżnicowane. Ciągłe stosowanie zabronionych pokarmów może prowadzić do długiego procesu leczenia, a nawet do rozwoju przewlekłego stadium choroby prostaty. Dlatego po konsultacji z lekarzem lub dietetykiem należy całkowicie zrezygnować z zabronionych pokarmów i ograniczyć w miarę możliwości te, które nie są zalecane.
Zabronione produkty
Lista zabronionych pokarmów z powodu przewlekłego zapalenia gruczołu krokowego lub jego łagodniejszej postaci nie może być nazwana dość szeroką. Należy również pamiętać, że wielu produktów spożywczych nie można spożywać w dużych ilościach. Jeśli pacjent odczuwa dziką chęć zjedzenia czegoś zabronionego, musi wziąć pod uwagę własny stan zdrowia. Tak więc w ostrym przebiegu choroby niewielka porcja ulubionego dania może powodować dyskomfort.
Oprócz napojów alkoholowych, które mogą podrażniać drogi moczowe i powodować silny ból, dieta na przewlekłe zapalenie gruczołu krokowego nie pozwala na stosowanie następujących pokarmów:
- Wszystkie rośliny strączkowe;
- Różne napoje gazowane;
- Cała ochrona;
- Wszelkiego rodzaju półprodukty i podroby;
- Warzywa takie jak rzodkiewka, szczaw, czosnek i pieprz;
- Owoce o wysokiej zawartości kwasu;
- Grzyby;
- Babeczki, biały chleb;
- Tłuste mięso;
- Czekolada;
- Tłuste i smażone potrawy;
- Różne produkty wędzone.
W obecności patologii konieczne jest ograniczenie spożycia kawy lub zmniejszenie jej mocy, a także zminimalizowanie spożycia słonych i pikantnych potraw. Wszystko, co jest zabronione, należy zastąpić dużo zdrowszą żywnością.
Przydatne produkty
Zbilansowana dieta w diagnostyce zapalenia gruczołu krokowego lub gruczolaka prostaty musi być smaczna lub urozmaicona, nawet pomimo obecności pewnej listy zabronionych pokarmów i pokarmów. Przy tej patologii bardzo ważne jest, aby organizm mężczyzny otrzymał wystarczającą ilość witaminy B6, co z kolei przyczynia się do wczesnego wchłaniania pożytecznych mikroelementów.
Wysokie stężenie tej witaminy występuje w marchwi, otrąbach i kiełkach pszenicy. Ponadto w celu szybszego i skuteczniejszego leczenia pacjenci zmagający się z zapaleniem gruczołu krokowego powinni uwzględnić w swojej diecie następujące pokarmy:
- Pokarmy bogate w błonnik, który poprawia pracę jelit i zapobiega zaparciom. W efekcie poprawia się krążenie krwi w miednicy, co pozytywnie wpływa na redukcję reakcji zapalnych. Takie produkty obejmują warzywa, owoce i zboża;
- Żywność bogata w cynk. To właśnie ten pożyteczny pierwiastek ma znaczący wpływ na pełne funkcjonowanie gruczołu, normalizuje erekcję, jeśli występują takie problemy i zmniejsza ryzyko niepłodności męskiej. Aby w pełni przyswoić cynk, organizm potrzebuje odpowiedniej ilości witaminy E, w którą bogate są warzywa liściaste. Możesz nasycić ciało cynkiem, spożywając orzechy i owoce morza;
- Warzywa, jagody, owoce takie jak dynia, arbuzy, melony są bardzo cenne dla przywrócenia męskiej siły;
- Lekkie zupy warzywne, które są dobrze przyswajane przez organizm pacjenta i zapobiegają rozwojowi otyłości;
- Fermentowane produkty mleczne, które pomagają oczyścić jelita;
- Różne napoje owocowe i kompoty. Picie jest szczególnie ważne w przypadku zaostrzenia zapalenia gruczołu krokowego. W tym okresie bardzo przydatne będą napoje jagodowe.
Jak widać na liście podstawowych produktów spożywczych, wszystkie są bardzo powszechne i nie wymagają specjalnego przetwarzania podczas przygotowywania.
Przykładowe menu
Znając listę dozwolonych i zabronionych produktów, bardzo ważne jest prawidłowe skomponowanie menu. Podczas zaostrzenia zapalenia gruczołu krokowego najlepiej jest jak najbardziej zmielić gotowe danie i przyjmować je wyłącznie na ciepło.
Śniadanie może obejmować:
- Owsianka (owies, kukurydza, pęczak) i owoce niekwaśne;
- Omlet doprawiony świeżymi ziołami, kawałkiem sera i kompotem jagodowym;
- Zapiekanka z twarogu i świeże owoce.
Herbata zielona lub ziołowa, a także niegazowana woda mineralna lub świeżo wyciskany sok doskonale sprawdzą się jako uzupełnienie śniadania.
Lunch może obejmować:
- Niskotłuszczowa zupa rybna (lepiej gotować w drugim bulionie), a także sałatka z bakłażanów i pomidorów;
- Barszcz gotowany bez mięsa, surówka z marchwi i świeżych ogórków, ryba gotowana na parze;
- Luźna owsianka ryżowa z owocami morza i gotowanymi szparagami;
- Zupa z puree z brokułów, duszona kaczka i sałatka z pomidorów, ogórków, sera niskotłuszczowego i oliwy;
- Kotlety, wołowina gotowana na parze, spaghetti z pszenicy durum.
Obfity obiad można uzupełnić kompotami z suszonych owoców, naparem z dzikiej róży, zieloną herbatą i świeżo wyciskanym sokiem.
Kolacja może obejmować:
- Gotowane owoce morza i warzywa sauté;
- Gulasz mięsny z marchewką i burakami;
- Mięso królicze w śmietanie, zapiekane w piekarniku z warzywami;
- Gulasz wołowy z warzywami;
- Chuda ryba pieczona w piekarniku.
Jeśli w ciągu dnia poczujesz głód, możesz zjeść przekąskę z ciastami serowymi, batonami musli, smoothie, twarogiem lub serem niskotłuszczowym, jogurtem naturalnym, jabłkami i bananami, gorzką czekoladą gorzką. Przed umyciem zębów przed pójściem spać dietetycy zalecają wypicie szklanki niskotłuszczowego kefiru lub jogurtu, a jeśli chcesz, możesz zjeść niewielką porcję jogurtu.
Stosując dietę bardzo ważne jest, aby nie zerwać się i nagle zacząć jeść prawie wszystko, ponieważ takie działanie może spowodować nawrót choroby lub doprowadzić do problemów żołądkowych.
Aby mocz w odpowiednim czasie opuścił organizm podczas zaostrzenia patologii gruczołu krokowego, konieczne jest przestrzeganie reżimu picia i picie co najmniej 2 litrów wody dziennie (przy braku chorób, w których ilość spożywanego płynu powinna być ograniczona). Napoje owocowe z borówkami i żurawiną wspomagają szybkie usuwanie wszystkich bakterii przez cewkę moczową.
Aby zapobiegać chorobom zagrażającym zdrowiu mężczyzn, konieczne jest, aby co 2-3 godziny jeść śniadanie i przekąski na niektórych owocach. Lunch musi zawierać niskotłuszczową zupę, a na obiad nie należy jeść smażonych potraw.
Prawidłowe odżywianie jest niezbędnym elementem leczenia zapalenia gruczołu krokowego. Uzupełniony o prawidłową dietę polegającą na ciągłej aktywności fizycznej lub ćwiczeniach fizjoterapeutycznych, powrót do zdrowia będzie przebiegał znacznie szybciej.